Από τις 23-29 Ιουνίου του 2024 συμμετείχαμε σε ένα πρόγραμμα Erasmus

ανταλλαγής νέων στην Águeda της Πορτογαλίας, όπου εξερευνήσαμε θέματα ψυχικής υγείας
και αναπτύξαμε μηχανισμούς αντιμετώπισης μέσα από την ανταλλαγή ιδεών και εμπειριών.
Στα προγράμματα Erasmus, το κομμάτι της φιλίας αποτελεί έναν από τους πιο
πολύτιμους θησαυρούς που μπορεί κανείς να κερδίσει. Μέσα από την καθημερινή
συναναστροφή με νέους από διάφορες χώρες, είχαμε την ευκαιρία να δημιουργήσουμε
βαθιές και διαρκείς σχέσεις που υπερβαίνουν τα σύνορα και τις πολιτισμικές διαφορές. Οι
φιλίες αυτές προσφέρουν όχι μόνο συναισθηματική υποστήριξη και κοινές εμπειρίες, αλλά
και τη δυνατότητα να κατανοήσουμε και να εκτιμήσουμε διαφορετικούς τρόπους σκέψης και
ζωής.
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα κομμάτια του προγράμματος, ήταν η συνεργασία μας
για τη δημιουργία ενός κοινού μουσικού έργου. Καθένας από εμάς πρόσφερε κάτι μοναδικό,
με αποτέλεσμα να δημιουργήσουμε κάτι πραγματικά ξεχωριστό. Οι απογευματινές
δραστηριότητες περιλάμβαναν πολιτισμικές εκδρομές, όπου επισκεπτόμασταν ιστορικά και
πολιτιστικά σημεία της περιοχής. Αυτές οι εκδρομές μας επέτρεψαν να γνωρίσουμε την
τοπική κουλτούρα και να απολαύσουμε την αυθεντική μουσική της περιοχής. Η
αποκορύφωση της εμπειρίας ήταν η τελική συναυλία, όπου παρουσιάσαμε το έργο μας σε
ένα ευρύ κοινό.
Η πόλη Agueda στην Πορτογαλία ήταν από τους καλύτερους προορισμούς για
Erasmus+ πρόγραμμα. Η μοναδική ομορφιά της πόλης, με τους δρόμους που καλύπτονται
από πολύχρωμες ομπρέλες το καλοκαίρι, δημιουργεί ένα μαγευτικό περιβάλλον που
εντυπωσιάζει κάθε επισκέπτη. Κατά την παραμονή μας, απολαύσαμε τις γραφικές γειτονιές,
τα παραδοσιακά κτίρια και τη φιλόξενη ατμόσφαιρα που χαρακτηρίζει την Agueda. Είχαμε
την ευκαιρία να γνωρίσουμε νέους φίλους, να εξερευνήσουμε την πλούσια πολιτιστική
κληρονομιά και να δοκιμάσουμε την τοπική κουζίνα. Η εμπειρία αυτή ήταν ανεκτίμητη και
μας προσέφερε αξέχαστες αναμνήσεις και γνώσεις.

Μαζί με πολλά άλλα πράγματα είχαμε την ευκαιρία να εξασκήσουμε τα αγγλικά μας
και να τα βελτιώσουμε καθώς όλες η δραστηριότητες γίνονταν στα αγγλικά. Εκεί κληθήκαμε
να συνεργαστούμε με άλλα άτομα από διαφορετικές χώρες οπότε ο μόνος τρόπος να
συνεργαστούμε ήταν μιλώντας αγγλικά. Όλο αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να βελτιώσουμε τα
αγγλικά μας, να μάθουμε κάποιες καινούργιες λέξεις, να μάθουμε να εκφραζόμαστε και να
σκεφτόμαστε καλύτερα στα αγγλικά καθώς και να βγούμε από την ζώνη άνεσης μας.

Τέλος, μέσα από την συμμετοχή στα intercultural nights μας δόθηκε η ευκαιρία για
πολιτισμική αλληλεπίδραση και κατανόηση. Γνωρίσαμε έθιμα, παραδόσεις και γεύσεις από
διάφορες χώρες, διευρύνοντας τους ορίζοντές μας. Αυτή η ανταλλαγή εμπειριών ενισχύει την
ενσυναίσθηση, τη συνεργασία και τη φιλία μεταξύ των συμμετεχόντων, δημιουργώντας
διαπολιτισμικές γέφυρες. Συγκεκριμένα, μας έκανε πολύ θετική εντύπωση η θέληση των
συμμετεχόντων να συμμετέχουν στους ελληνικούς χορούς που τους παρουσιάσαμε και
παρατηρήσαμε για άλλη μια φορά πως αυτά που μας ενώνουν είναι πολύ πιο ισχυρά και
ουσιαστικά.
Εν κατακλείδι, θα θέλαμε να εκφράσουμε τη βαθιά μας ευγνωμοσύνη για τη
μοναδική αυτή ευκαιρία. Ήταν μια εμπειρία που όχι μόνο μας προσέφερε γνώση και
κατανόηση για σημαντικά ζητήματα ψυχικής υγείας, αλλά και μας ένωσε μέσα από κοινές
εμπειρίες και αλληλεπίδραση.

***

From 23-29 June 2024 we participated in an Erasmus youth exchange project
in Águeda, Portugal, where we explored mental health issues and developed coping
mechanisms through the exchange of ideas and experiences.
In Erasmus projects, the friendship component is one of the most valuable
treasures to be gained. Through daily interaction with young people from different
countries, we had the opportunity to build deep and lasting relationships that
transcend borders and cultural differences. These friendships offer not only emotional
support and shared experiences, but also the opportunity to understand and appreciate
different ways of thinking and living.
One of the most interesting parts of the program was our collaboration to
create a joint musical project. Each of us offered something unique, resulting in the
creation of something truly special. Afternoon activities included cultural excursions,
where we visited historical and cultural sites in the area. These excursions allowed us
to experience the local culture and enjoy the authentic music of the region. The
culmination of the experience was the final concert, where we presented our work to a
wide audience.
The city of Agueda in Portugal was one of the best destinations for an
Erasmus+ project. The unique beauty of the city, with its streets covered by colorful
umbrellas in summer, creates a magical environment that impresses every visitor.
During our stay, we enjoyed the picturesque neighborhoods, traditional buildings and
the welcoming atmosphere that characterizes Agueda. We had the opportunity to meet
new friends, explore the rich cultural heritage and sample the local cuisine. The
experience was invaluable and provided us with unforgettable memories and
knowledge.
Along with many other things we had the opportunity to practice and improve
our English as all activities were done in English. There we were invited to cooperate
with other people from different countries so the only way to cooperate was by
speaking English. All this resulted in improving our English, learning some new
words, learning to express ourselves and think better in English as well as getting out
of our comfort zone.
Finally, through participation in the intercultural nights we were given the
opportunity for cultural interaction and understanding. We learned about customs,
traditions and flavors from different countries, broadening our horizons. This
exchange of experiences strengthened empathy, cooperation and friendship between
participants, creating intercultural bridges. In particular, we were very positively
impressed by the willingness of the participants to participate in the Greek dances we
presented to them, and we noticed once again that what unites us is much stronger and
more substantial.

In conclusion, we would like to express our deep gratitude for this unique
opportunity. It was an experience that not only provided us with knowledge and
understanding of important mental health issues, but also united us through shared
experiences and interaction.

***

Check out more photos here!

https://drive.google.com/drive/folders/18W2uSpraOocJmAIjyt32fanxjcwArXo4?usp=drive_link