Θες να εξερευνήσεις πώς η εσωτερική ηρεμία, ο διαλογισμός και η σύνδεση με τη φύση μπορούν να ενισχύσουν την προσωπική σου ανάπτυξη και την κοινωνική σου δράση;

Το Youth Exchange “Close your eyes – Open your mind” φέρνει νέους στην Πορτογαλία για να δουλέψουν πάνω στη διαχείριση άγχους, τη συναισθηματική ευεξία και την ενδυνάμωση του νου μέσα από καθημερινές πρακτικές διαλογισμού, yoga και βιωματικές δραστηριότητες στη φύση.

Τι περιλαμβάνει:
– Εκμάθηση και πρακτική συγκεκριμένης τεχνικής διαλογισμού (βήμα-βήμα)
– Εργαστήρια για stress management & emotional well-being
– Yoga sessions και υγιεινές πρακτικές ζωής
– Δραστηριότητες στη φύση & σύνδεση με το σώμα
– Σύνδεση προσωπικής ανάπτυξης με κοινωνική αλλαγή

Τοποθεσία: Ananda Kalyani(Covilhã), Πορτογαλία
Ημερομηνίες: 01-11 Ιουνίου 2026

Ποιοι μπορούν να συμμετέχουν:
– 1 group leader 18+
– 6 νέ@ 18-30 ετών
– Προτεραιότητα σε νέ@ με λιγότερες ευκαιρίες

Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται από το Erasmus+ και καλύπτει διαμονή, διατροφή και έξοδα ταξιδιού σύμφωνα με τα όρια χώρας (π.χ. Ελλάδα έως 395€).

Περισσότερες πληροφορίες:
Infopack:
https://www.canva.com/design/DAG3EGPOJrA/GLRBC9rvG6fRzlQ46sxcJA/view?utm_content=DAG3EGPOJrA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h80771a6872

Και κάνε άμεσα την αίτησή σου!
https://forms.gle/cWQafXj3PeqvpCJd6

Ημερομηνία λήξης προθεσμίας αιτήσεων: 31/03/2026
Εάν εξακολουθείς να έχεις αναπάντητες απορίες, μη διστάσεις να μας βρεις στο youineurope@gmail.com